Lors des séances je ne suis pas dans l'analyse. Aucune de vos sensations ne sera décortiquée, jugée, mais au contraire, elle sera accueillie avec bienveillance pour ce qu’elle est : le moyen utilisé par votre conscience pour vous reconnecter à votre corps. Contrairement à l’hypnose le sophrologue n’est jamais dans l’induction : vous seul pouvez savoir quels seront les pensées, souvenirs, objets qui vous feront du bien.

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Le déroulement d'une séance...

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La structure d'une séance de sophrologie est toujours la même elle se décompose en 3 temps:

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• un temps d'échange en début de séance, il permet de faire le point par rapport à la dernière séance puis je construis votre séance et vous l'explique 

• le temps de la séance avec les exercices et les visualisations

• un moment pour vous exprimer sur la séance que vous venez de vivre

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Pendant la séance il n'y a aucun contact physique, vous aurez simplement à suivre ma voix. La séance se déroule assis parfois sur certains moments debout et si votre condition physique le nécessite en position allongée.

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Les exercices proposés sont accessibles à tous et à tous les âges, vous pourrez les reproduire aisément dans votre quotidien.

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Nos échanges seront toujours bienveillants, dans la bonne humeur et pas du tout intrusifs. 

Il s'agit simplement de connaître au plus juste votre personnalité, vos ressentis suite aux séances proposéees pour que votre accompagnement soit au plus juste et vous permette de trouver vos ressources pour atteindre l'objectif que vous vous étiez fixé.

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Ce que je vous propose...

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Dans un premier temps je vous invite à être libre de prendre rendez-vous pour vivre une séance découverte qui ne vous engage à rien et de prendre un temps de réflexion si vous en ressentez le besoin avant de vous décider à entamer un suivi avec moi qui comportera plusieurs séances à définir ensemble. 

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SEANCE DECOUVERTE en individuel :

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Tarif de la séance : 40 euros 

Durée de la séance 1 heure 15

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 Une fois votre décision prise d'atteindre votre objectif avec moi ...  

 

Selon votre demande nous déterminerons ensemble le nombre de séances pour qu'il y ai une cohérence entre votre budget et votre protocole personnel de séances que je vous établirai.

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SEANCE INDIVIDUELLE lors d'un suivi ADO/ADULTE:

 

« Des séances individuelles adaptées à votre demande : développement personnel, gestion du stress, troubles du sommeil, soutien à la parentalité, préparation à un examen, douleurs chroniques, troubles du comportement alimentaire… »

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• Tarif de la séance adulte et adolescent : 40 euros 

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La 1ère séance durera 1h30 et les suivantes seront de 1h

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SEANCE INDIVIDUELLE ENFANT : 

 

" des séances ludiques pour aider l'enfant à se concentrer, apaiser ses émotions, installer des moments de calme dans sa journée et ainsi favoriser ses apprentissages. Les parents sont attendus pour la première séance, pour les suivantes quand l'enfant est en confiance je le reçois seul, un retour se fait toujours en fin de séance aux parents."

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• Tarif de la séance enfant : 35 euros première séance en présence d'au moins un parent 1h et les suivantes 40 mn la capacité de concentration d'un enfant étant plus courte que celle d'un adulte.

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Je vous partage ici des informations importantes pour votre accompagnement :

 

1/ Les séances de Sophrologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Toutefois, de plus en plus de mutuelles le font.
Je vous invite à contacter la vôtre pour valider les conditions auxquelles vos séances peuvent vous être remboursées.

2/ A l'issue de chacune de nos séances une facture vous sera donnée. Il s'agit d'une obligation légale pour moi et qui vous permettra de demander le remboursement de votre séance à votre mutuelle.

3/ Un accompagnement Sophrologique ne remplace pas un suivi par votre médecin. 
Le chemin que nous suivrons ensemble vient parfaitement compléter votre prise en charge par des professionnels de santé et non la remplacer.

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